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“要长胖的人喝水都会变胖”这句话有科学依据吗?

未知 2019-05-09 10:07

人们常说,要长胖的人,无论怎样都会长胖,就连喝水也会发胖。这句话道出了肥胖人士的痛苦和无奈。但其实,在科学家看来,这句话是毫无科学依据的。为什么呢?

因为在科学家看来,一个人要长胖势必有足够的食物提供热量,累积脂肪,而一个人什么都不吃,仅仅靠喝水,显然是长不胖的,因为水既没有任何营养成分,也不会提供热量。

其实,一个人的身材不仅需要后天管理,先天遗传也占有很大因素。如果自己父母都很胖,那么自己也会是易胖体质,所以,后天就需要格外用心的控制饮食了。

一个人肥胖,也与日常饮食习惯有关。例如,总爱喝奶茶的女生,因为奶茶的含糖量非常高,热量也多,所以,肯定更加容易长胖。同样的道理,喜欢吃甜食的女性,当然长胖的概率就会更大。

此外,一个人的肥胖也与生活习惯相关。俗话说,要保持身材一方面要管住嘴,另一方面要迈开腿。所以,如果自己非常爱吃,同时又不爱运动,那就只有等着囤肉了。

可是,有一些女生,明明吃很多,又很少运动,却总是长不胖,这又是为什么呢?

肥胖是受先天遗传的,瘦也是要受到遗传的。父母瘦,说明父母的新陈代谢能力强,生理代谢过程快,这样的优点也会遗传给孩子,所以,有些女生吃得多,却长不胖。

但是,一个健康的人士,不应该胖也不能太瘦了,要保持一个正常的体重。如果长期只吃不长,很有可能是只消化,不吸收,或者肚子里有蛔虫等。

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